Notre formation résidentielle de 6 jours, intensive, théorique et pratique vous permettra de mieux accompagner vos clients ou vos patients en leur permettant d’identifier le burnout, éviter la fatigue, prévenir l’épuisement, sortir de l’état dépressif dû au stress, de remonter leur énergie vitale.
Ce programme, en lien avec la médecine intégrative allie la théorie et la pratique relatives à la pleine conscience et à la psychologie positive.
Nous avons choisi de réaliser cette formation dans un cadre idéal pour apprendre mais aussi pour pratiquer la détente, la respiration et la marche. En déconnectant de votre quotidien et en faisant, bien sûr, le plein d’énergie, l’intégration sera facilitée.
Au cœur de la Côte d’Opale, à proximité du Cap Blanc, nous vous accueillons dans le magnifique corps de ferme du Bas Buisson.
A la campagne, près de la mer, dans des gîtes labellisés 3 épis, dans une ambiance sympathique, détendue et conviviale.
Formatrice
Patricia Houbar, infirmière pédiatrique et sage-femme spécialisée en prévention santé et en médecine chinoise. Formatrice pour l’IFAPME et pour le Grand Hôpital de Charleroi, elle est animatrice pour « Femmes d’Aujourd’hui » et forme des consultants en coaching, massage énergétique et feng shui.
Nathalie Siegers spécialiste en communication et organisatrice d’évènements, consultante pour Femmes d’Aujourd’hui, elle est animatrice en cuisine énergie et produits de soin bio.
Public
Tout public intéressé par la problématique du stress.
Cette formation concerne les personnes qui sont dans la relation d’aide aux autres par leurs pratique professionnelle ou de bénévolat et concernées par la question du stress : coach , conseiller , animateur , éducateur , gestionnaire d’équipe, ect .Vous pouvez également être accompagné d’une personne qui partage les repas, les pauses et la promenade quotidienne.
Dates : A Définir
Droit d’inscription
Pour la formation : 995 € par personne
Pour la formule logement + repas et boissons (eau et vin)
80 € en plus chambre single.
La formule logement doit être réservée auprès de Patricia Houbar : 0497/72 60 56 ou patriciahoubar@yahoo.fr
Programme
Vos cours théoriques « Gestion du stress » :
· Identification du stress, des pertes d’énergies, des progressions et des solutions
· Psychologie positive, comment transformer les émotions négatives et les ressentiments
· Médecine chinoise : méridiens et point spécifiques antistress et antifatigue.
· Les cinq clés de l’énergétique chinoise pour remonter l’énergie vitale.
· La cuisine énergie selon la médecine chinoise
Vos ateliers pratiques « Energie vitale » :
· L’aromathérapie pratique selon la médecine chinoise adaptée à la récupération d’énergie
· Automassage et massage selon la médecine chinoise
· Méditation, relaxation et pleine conscience
· Stretching et étirement des méridiens
· Marche consciente, respiration et cohérence cardiaque
Notre programme de formation se veut également ludique :
Les ateliers de massage avec les pierres choisies sur la plage, la méditation dans la nature, les ateliers créatifs pour booster la santé et bien sûr la découverte des produits du terroir en phase avec la cuisine énergie.
