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Bien dans sa tête

Formation en coaching "Vivre Mieux"

« Donnez des ailes à vos projets »

                                                  

Parfois, nous voulons changer quelque chose, mettre en route des projets, réaliser un objectif, et seul nous n'arrivons pas à franchir le cap. Chacun d’entre nous peut rencontrer à un moment de sa vie des difficultés.

La formation en coaching répond au besoin de comprendre, d’appréhender une situation de vie et de rétablir un équilibre.
Grâce à une « boite à outils » que nous vous proposons d’expérimenter, vous allez pouvoir analyser le présent afin de préparer le futur, mettre en valeur vos points forts et donner des ailes à vos projets.
Cette formation en coaching s’adresse aux personnes travaillant dans la relation d’aide ainsi qu’à toutes personnes désireuses d’atteindre ses objectifs.

Pour y parvenir, nous vous proposons de parcourir les thèmes suivants :

Découverte du feng shui et introduction aux outils de coaching.
Découvrir ses qualités et ses compétences pour mieux orienter sa vie.
Oser être soi dans le monde actuel.
Développer son intuition.
Equilibrer carrière et foyer. Réussir sa vie affective.
Mieux gérer son temps, éliminer le stress, retrouver de l’énergie.
Ouvrir son cercle de connaissance, d’aide et de relations 
Accepter et attirer la réussite et l’abondance
Mettre en route ses projets 
Intégrer les différents outils expérimentés pendant l’année

Cette formation se déroule sur une année. Elle comprend 9 modules de 10h (soit 90h). Plus un module d’intégration.

 

Programme

 

Module préparatoire : feng shui coaching

Objectif
Ce module vous donnera des outils pour bien appliquer le feng Shui chez vous ou sur votre lieu de travail, en toute autonomie. Il vous permettra de bien comprendre comment intégrer cet aspect des choses dans la perspective du coaching.
 Nous vous aiderons à réaliser l’analyse de votre projet sur base de vos plans et répondrons à vos questions personnelles.

Matière :
Nous verrons les différentes sortes de feng shui et les différentes écoles afin que vous puissiez comprendre vos différentes lectures.
Nous étudierons la circulation de l’énergie, les principes des cinq animaux, le bagua, l’utilisation de la boussole, l’équilibre du yin et du yang, quelle couleur dans  quelle pièce.
La numérologie et l’astrologie chinoise vous permettront de vous situer par rapport à votre lieu de vie et en améliorer l’équilibre.

Module 1 : découverte de ses potentiels

 

Objectif : travailler tout ce qui touche à la personne. Ce sera un moment d’introspection, d’analyse de soi.

Matière :

  1. Quelles sont mes qualités, mes compétences, mes croyances, mes perceptions,…
  2. Qui je suis, où je vais et où je veux aller, quel est mon objectif de vie ?
  3. Identifier et déverrouiller ses blocages
  4. Identifier et comprendre ses blessures

 

Module 2 : Oser être soi.

 

Objectif : travailler tout ce qui touche à l’affirmation de soi.

Matière :

  1. Apprendre à dire oui, apprendre à dire non
  2. Apprendre à dire non pour se dire oui
  3. Communication et assertivité
  4. Connaître et faire respecter ses limites
  5. Oser se valoriser et exprimer ses qualités
  6. Oser se mettre en valeur (vestimentaire, attitudes, comportements, verbal et non verbal.

Module 3 : Développer son intuition.

 

Objectif : Apprendre à se recentrer, à se faire confiance

Matière :

  1. Découvrir les différentes formes d’intuition
  2. Apprendre à utiliser ses 5 sens
  3. Faire confiance à son ressenti
  4. Comprendre la signification des éléments qui nous entourent
  5. Se faire confiance et faire confiance aux autres
  6. Identifier ses blocages inconscients
  7. Se connecter à son moi supérieur
  8. Savoir reconnaître les signes de changements
  9. Introduction au Yi Ching.

 

Module 4 : Réussir sa vie affective.

 

Objectif : Connaître les attentes et les besoins (de soi et des autres) dans les différents domaines  et pouvoir les organiser et les prioritiser

Matière :

  1. Analyser et hiérarchiser ses besoins (travail, loisirs, cocooning,…)
  2. Identifier les attentes de l’entourage.
  3. Mesurer les projets et résultats.
  4. Comment être heureux à la maison et au travail ?
  5. Qui est mon conjoint ?
  6. Comment est notre organisation familiale ?
  7. L’écoute est-elle présente ?
  8. Comment est notre maison, notre cocon pour la famille et pour le couple ?
  9. Réussir son couple, le secret des grandes courtisanes.

 

Module 5 : Ouvrir son cercle de connaissance d’aide et de relations

Objectif : S’ouvrir aux autres
  Créer un réseau de relations

Matière :

  1. Cerner nos besoins  dans la relation amicale, professionnelle, sociale
  2. Exprimer clairement ses besoins
  3. Etre à l’écoute de l’aide qui arrive ; des signes
  4. Tisser un réseau de relation et d’entraide
  5. Apprendre à dire oui à l’aide offerte
  6. Mes amis qui sont-ils ? Quelle relation ai-je avec eux ?
  7. Ma position dans un groupe (vision personnelle et du groupe)
  8. Suis-je dans le donner, le recevoir ou les deux.  

 

Module 6 : Acceptation de la réussite, du succès, de l’argent.

Objectif : découvrir quelle est ma relation à la réussite

Matière :

  1. Que signifient l’abondance, la réussite et le succès ?
  2. Comment pouvoir les gérer ?
  3. Comment accepter l’abondance ?
  4. Comment l’attirer à soi ?

 

Module 7 : Comment travailler à la santé.

 

Objectif : Apprendre à gérer son stress et son temps afin d’améliorer sa santé

Matière :

  1. Identifier les facteurs perturbateurs du quotidien qui entravent une gestion optimale de votre temps
  2. Pourquoi améliorer son temps ?
  3. Découvrir les outils pour améliorer votre organisation.
  4. Le stress c’est quoi ?
  5. Identifier les facteurs stressants du quotidien
  6. Découvrir des outils pour gérer le stress négatif
  7. Les outils pour sortir de la déprime.
  8. Les bons plans pour retrouver rapidement de l’énergie.

 

Module 8 : Mettre en routes ses projets.

 

Objectif : aider à mettre en route et réaliser ses projets

Matière :

  1. Hiérarchiser, sélectionner, renoncer, proposer des projets
  2. Projet de groupe
  3. Projet professionnel, personnel, familial et relationnel
  4. Gestion en sous projets.

 

Module d’intégration :

  1. Pratique des outils du coach.
  2. Exercices et applications.
  3. Promenade dans les connaissances.

 

LIEUX, HORAIRES, FORMATEURS

Les formations sont prévues à Floreffe( 10 km de Namur) pour avoir un lieu central pour toute la région francophone.
Mais ces formations pourraient être organisées à un autre endroit si toutes les personnes viennent de la même région (Liège, Bruxelles)

Dates :               

Les vendredis

Niveau 1 : 2 vendredis 15/10 et 29/10.
Niveau 2 : 6 vendredis 5/11, 26/11, 10/12, 7/1, 21/1, 4/2.
Niveau 3 : 5 vendredis 18/2, 4/3, 18/3,1/4, 29/4.
Niveau 4 : 2 vendredis 13/4, 27/5.

Nous accueillons des groupes de 8 à 15 personnes.

Les cours se déroulent deux vendredis par mois de 9h30h à 16h30.

Formatrice : Patricia Houbar
Tél. 04 / 269 08 14   GSM : 0497 /72 60 56.

Inscriptions :

Pour nous permettre de bien organiser les formations, toutes les demandes d’inscription doivent nous parvenir avant le 30 septembre pour les formations débutant en Octobre.
La date de réception du bulletin d’inscription fera office de réservation.
Le paiement du stage ou de l’acompte de 300€ fera office de confirmation.
La date du paiement donnera l’ordre de priorité en cas de dépassement du nombre limité de personnes.

Modalités de paiement pour l’ensemble de la formation.

-   L’inscription annuelle pour toutes les formations professionnelles est de 1500€
-   Cette inscription comprend la formation et les documents s’y rapportant.
-  Ne sont pas compris : ‘’le matériel spécifique à chaque formation’’, les frais de repas et de   logement.
-   Seules les personnes inscrites à la formation et en ordre suivant le règlement de participation reçoivent les renseignements pratiques concernant l’organisation des cours, ainsi que les documents s’y rapportant.
-   Cette inscription peut-être fractionnée sur demande et par ordre permanent.

Acompte de300€
Mensualité : (2x600€ - 6x200€ - 8x150€ - 12x100€) payable pour le 5 de chaque mois.
 
-   Pour que l’inscription soit prise en considération, un acompte de 300€ doit être versé avant le 5 septembre pour les formations commençant en octobre.
  
-  Si une méthode de fractionnement a été choisie une preuve de l’ordre permanent devra être envoyé à l’a.s.b.l. pour le 30 septembre.
-   Pour les personnes résidantes  hors Belgique, les modalités particulières seront communiquées aux personnes intéressées.

La possibilité vous est offerte de suivre un ou plusieurs modules.

Priorité est donnée aux personnes suivant l’ensemble de la formation.
Un module comprend deux jours de travail et coûte 150€.

 

Adresse de l’a.s.b.l.

« Les écoles du bien-être » a.s.b.l.
Rue Frédéric Nyst 60/2
Tel : 04/ 269 08 14
Gsm : 0497/ 72 60 56

Coordonnées bancaires

FORTIS BANQUE : 240-0456731-59
Pour les pays hors Belgique : BIC GEBABEBB
                                             IBAN    BE84 2400 4567 3159

 

Fiche d’inscription

POUR LA FORMATION PROFESSIONNELLE

 

Nom:                                                                             Prénom:

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Formation :

L’inscription de votre part sera enregistrée par le versement du montant de l’année ou de la première mensualité combinée à l’envoi de la copie de l’ordre permanent.

Je fais suite à ma demande :

    

  • En envoyant par virement la participation annuelle de 1500€ pour le ............... au n° de compte : 240-0456731-59
  • En envoyant la mensualité de ……€ au n° de compte 240-0456731-59

Ainsi que la copie de l’ordre permanent de …….. x …….. €.
« Les écoles du bien-être »
Rue Frédéric Nyst 60/2
4020 Liège     
  

La date du paiement donnera l’ordre de priorité en cas de dépassement du nombre limité de personnes.

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