La formation en life coaching répond au besoin de rétablir un équilibre dans la vie du patient, en analysant avec lui ses souhaits de changement, en tâchant de comprendre une situation de vie dans ces multiples facettes, l’aider à y voir clair, accepter la situation et pour l’encourager à rétablir un équilibre. Grâce à une « boîte à outils » que nous vous proposons d’expérimenter, vous allez pouvoir analyser le présent afin de préparer le futur, mettre en valeur vos points forts et donner des ailes à vos projets.

Numéro de formation : A01

Objectifs :

  • Comment mener a bien un entretien de conseiller bien-être
  • Apprendre à écouter
  • Apprendre à se taire
  • Savoir poser les bonnes questions
  • Découvrir et utiliser sur soi les différents outils
  • Aider la personne à découvrir ses propres solutions
  • Soutenir la mise en place des projets

Public : la formation s’adresse aux personnes travaillant dans la relation d’aide ou souhaitant ajouter les outils de coaching à sa formation de base, ainsi qu’à toute personne désireuse d’atteindre ses objectifs.

Durée : 90h en groupe, 30h en privé, 40h en résidentiel.

Dates : début du cours le jeudi 13/10/2016

Horaire : les jeudis de 9h à 13 h

Lieu : Ifapme Liège, en résidentiel ou en privé sur rdv

Prix : 1350€ en groupe, 1800€ en privé ou 1800€ en résidentiel

Pré-requis : formation ouverte à tous.

Matériel fourni : comprend la formation, les documents s’y rapportant

Matériel à apporter : le matériel nécessaire sera expliqué lors de la première entrevue

Formateur : Patricia Houbar

Renseignements : Patricia Houbar 0497/72 60 56

S’inscrire : Patricia Houbar 0497/72 60 56 ou Ifapme Liège 04/229 84 60

Attestation de participation : attestation de participation en fin de cours

Certification de réussite : oui, si réussite des examens et présentation d‘un travail pratique

Module préparatoire :

Comment mener à bien une première consultation, comment faire un bilan de vie.
Ce sera un moment d’introspection, d’analyse de soi.

Module 1 : estime de soin confiance en soi

Quelles sont mes qualités, mes compétences, mes valeurs, mes croyances, mes perceptions.
Qui je suis, où je vais et où je veux aller, quel est mon objectif de vie ?
Identifier et déverrouiller ses croyances limitatives

Module 2 : oser être soi

Apprendre à dire oui, apprendre à dire non
Apprendre à dire non pour se dire oui
Communication et assertivité
Connaître et faire respecter ses limites
Oser se valoriser et exprimer ses qualités
Oser se mettre en valeur (vestimentaire, attitudes, comportements, verbal et non verbal)

Module 3 : Développer son intuition

Apprendre à se recentrer, à se faire confiance
Découvrir les différentes formes d’intuition
Apprendre à utiliser ses 5 sens
Faire confiance à son ressenti
Comprendre la signification des éléments qui nous entourent
Se faire confiance et faire confiance aux autres
Identifier ses blocages inconscients
Se connecter à son moi supérieur
Savoir reconnaître les signes de changements
Introduction au Yi Ching

Module 4 : réussir sa vie affective

Connaître les attentes et les besoins (de soi et des autres) dans les différents domaines et pouvoir les organiser et les prioriser.
Analyser et hiérarchiser ses besoins (travail, loisirs, cocooning,)
Identifier les attentes de l’entourage
Mesurer les projets et résultats
Comment être heureux à la maison et au travail ?
Qui est mon conjoint ?
Comment est notre organisation familiale ?
L’écoute est-elle présente ?
Comment est notre maison, notre cocon pour la famille et pour le couple ?
Réussir son couple, le secret des grandes courtisanes

Module 5 : Ouvrir son cercle de connaissance d’aide et de relations

S’ouvrir aux autres, créer un réseau de relations
Cerner nos besoins dans la relation amicale, professionnelle, sociale
Exprimer clairement ses besoins
Etre à l’écoute de l’aide qui arrive ; des signes
Tisser un réseau de relation et d’entraide
Apprendre à dire oui à l’aide offerte
Mes amis qui sont-ils ? Quelle relation ai-je avec eux ?
Ma position dans un groupe (vision personnelle et du groupe)
Suis-je dans le donner, le recevoir ou les deux.

Module 6 : Acceptation de la réussite, du succès, de l’argent

Découvrir quelle est ma relation à la réussite ?

Que signifient l’abondance, la réussite et le succès ?
Comment pouvoir les gérer ?
Comment accepter l’abondance ?
Comment l’attirer à soi ?

Module 7 : Comment travailler à la santé

Apprendre à gérer son stress et son temps afin d’améliorer sa santé.
Identifier les facteurs perturbateurs du quotidien qui entravent une gestion optimale de votre temps
Pourquoi améliorer son temps ?
Découvrir les outils pour améliorer votre organisation.
Le stress c’est quoi ?
Identifier les facteurs stressants du quotidien
Découvrir des outils pour gérer le stress négatif
Les outils pour sortir de la déprime
Les bons plans pour retrouver rapidement de l’énergie

Module 8 : Mettre en route ses projets

Aider à mettre en route et réaliser ses projets
Hiérarchiser, sélectionner, renoncer, proposer des projets
Projet de groupe
Projet professionnel, personnel, familial et relationnel
Gestion en sous-projets

Module d’intégration
Pratique des outils du coach.
Exercices et applications.
Examen final