La confiance en soi est la base de toutes les réussites et il est important de la cultiver chaque jour, il est tout aussi important d’aide nos collaborateurs, notre personnel à développer cette confiance en soi. Au travers différents exercices, les participants découvriront les clés de voûte de la confiance en soi. Ils seront capables en fin de formation d’analyser et de résoudre une situation « limitante ». Vous avez envie d’oser, d’expérimenter, d’avancer, vous avez envie d’aider vos proches à faire de même, alors cette formation est pour vous.

Numéro de formation : A10

Objectifs :

  • Mieux se connaître,
  • Accepter ses forces et ses faiblesses,
  • Repérer les situations énergétivores, en discuter, échanger et agir.
  • Savoir prendre des risques,
  • Transmettre, mettre en place une transmission.

En 1 journée, sur base essentiellement d’exercices et de mises en situation, vous allez parcourir le début du chemin qui facilitera votre travail et celui des personnes avec qui vous collaborez tous les jours en entreprise.

Public : tout public

Durée : 5h

Dates : novembre 2016

Horaire : de 10h à 16h

Lieu : Liège-Floreffe-Bruxelles-Mons

Prix : 75 €

Pré-requis : ouvert à tous

Matériel fourni : syllabus, lunch et boissons

Matériel à apporter : aucun

Formateur : Patricia Houbar, directrice des écoles du bien-être

Renseignements : Patricia Houbar 0497/72 60 56 

S’inscrire : voir contacts

Attestation de participation : oui

Certification de réussite : non pas d’examen

Formation de 14 heures en salle de séminaire

Comment faire un bilan de vie : ce sera un moment d’introspection, d’analyse de soi.
Estime de soi, confiance en soi.
Quelles sont mes qualités, mes compétences, mes valeurs, mes croyances, mes perceptions.
Qui je suis, où je vais et où je veux aller, quel est mon objectif de vie ?

Identifier et déverrouiller ses croyances limitatives.
Oser être soi.
Apprendre à dire oui, apprendre à dire non.
Apprendre à dire non pour se dire oui.
Communication et assertivité.
Connaître et faire respecter ses limites.
Oser se valoriser et exprimer ses qualités.
Oser se mettre en valeur (vestimentaire, attitudes, comportements, verbal et non verbal.
Développer son intuition.
Apprendre à se recentrer, à se faire confiance.
Faire confiance à son ressenti.
Se faire confiance et faire confiance aux autres.